Đức Phật răn dạy: Hãy lạc quan để sống cuộc đời an yên và hạnh phúc!

Theo Phật giáo, có câu nói rằng “Học tập, làm việc, uống ăn làm nên sự sống. Tu là hơi thở quyết định sự sống. Thân thể này thiếu tu cũng như thiếu hơi thở trong từng phút giây là chết ngay”. Sư ông chúng tôi chủ trương tu, học và lao động cũng như cái đinh ba chân không thể thiếu ở trong cuộc sống này. Lao động cũng như ăn cơm và học hỏi như uống nước, tu như là hơi thở. Chúng ta ai cũng có con người tâm linh, nương tựa nơi mắt thì phải thấy biết rõ ràng không nhầm lẫn, tai mũi lưỡi thân ý cũng lại như thế.

Có thể thấy, con người là quan trọng hơn hết và nếu như chúng ta biết tin sâu nhân quả, tin chính bản thân của mình cố gắng tu tập rồi sẽ được giác ngộ như Phật và biết thương yêu, bình đẳng cũng như san sẻ giúp đỡ cho nhau bằng tình người trong cuộc sống này. Đó cũng chính là sự cần thiết và quý giá nhất ở trên đời, kinh mong mọi người có thể xem xét và quán chiếu cho tường tận để lấy đó làm kim chỉ nam mà luôn làm tròn bổn phận đối với gia đình cũng như người thân, sống có ích cho xã hội. 

Có một anh chàng nọ làm nghề lái xe sống rất lạc quan và yêu đời, dù bất kể hoàn cảnh nào cũng không làm cho anh buồn lòng và nản chí. Trong một tai nạn bất ngờ thì anh bị cưa một chân, bạn bè đến thăm mới hỏi cuộc sống của anh dạo này như thế nào thì anh vui vẻ trả lời bây giờ chỉ tốn tiền mua một chiếc giày thì thôi. Rõ ràng là người lạc quan, yêu đời dù bất kể hoàn cảnh nào cũng không làm cho họ thất chí nản lòng mà sinh ra buồn khổ bởi mọi thứ đến với chúng ta tốt hay xấu đều là do nhân quả chi phối. 

Theo như tâm lý học Phật giáo, thái độ sống lạc quan và yêu đời sẽ giúp cho chúng ta có thêm được nghị lực sống, ý chí quyết tâm cũng như cách vượt qua stress và hơn thế chính là khả năng tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Chắc bạn nghĩ đó là chuyện không thể?

Nhưng các nhà khoa học đã chứng minh rằng, thái độ sống lạc quan và tích cực sẽ kích thích sinh sản ra hormone endorphin có tác dụng làm giảm đau và serotonin sẽ giúp điều hòa tâm trạng, hệ miễn dịch cũng được tăng cường đã dẫn đến tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, một liều thuốc tự nhiên kỳ diệu. Ngược lại thì thái độ bi quan, tiêu cực sẽ sản sinh ra cortisol, gây teo tế bào thần kinh từ đó dẫn đến việc mất trí nhớ và kích thích huyết áp, bị đường huyết cũng như làm xơ cứng động mạch gây ra bệnh tim mạch. Bi quan tiêu cực thực sự là liều thuốc độc đối với cơ thể. Như thế, thay đổi tư duy và tin sâu vào nhân quả chính là quy luật sống. Những ai chỉ biết bám víu và tiếc nuối vào quá khứ thì sẽ đánh mất mình trong hiện tại. Con người chúng ta tư duy tích cực để nhận ra được bản chất của cuộc đời, nhờ có thể mà chúng ta biết cách làm chủ bản thân để không bị rơi vào trạng thái bi quan và chán nản.